新しいペットを飼い始めることも、ペットロスの悲しみを癒す一つの手です

また、新しいペットを早く飼い始めた人は遅い人に比べて、より早くペットロス症候群の症状が治まるというデータもあります。

とはいえ、悲しみがひどい別れの直後に無理をして新しいペットを飼い始めても余計に症状を悪化させてしまうこともあるので、タイミングを見誤らないように気をつけましょう。

また、しっかり供養することも効果があります。ペットが亡くなった直後はパニック状態に陥っていますが、葬儀やペットの持ち物の整理をする中で、ペットの死を現実として受け止め、混乱した気持ちを整理することができます。

さらに、1日の過ごし方を変えてみるのもいいかもしれません。生前ペットと共に過ごしていた時間は、ペットの死後に穴となって意識されてしまうため、1日の過ごし方を変えることによってある程度その穴をふさぐことができます。

「ペットを失って悲しんでいる人に何をすれば…」と悩むご家族も多いでしょう。本人自身ができる最も効果的な克服方法が無理せず悲しむことなので、それができるような環境を作ってあげることが、一番の手助けになるかもしれません。