ペットロスに陥ったときの具体的な対処方法としては、次のようなことをしてみては？

〇悲しかったら涙を流すなど、感情を素直に表現する

〇食事は必ずとる

〇眠れなくても、横になって身体を休める

〇何か自分の好きなことをしてみる

〇定期的に軽い運動をする

〇友人や知人と会い、おしゃべりをする

〇家の模様替えをする

〇ペットのものを整理する

〇お葬式をする

〇お墓を作り、お参りに行く

〇ペットの写真を飾る

〇ペットの一部をアクセサリーにして身につける

〇アルバムや本などを作る

もちろん人それぞれですので、こういった方法が全てではありません。

ペットの死に対しては、その死を弔って、心の整理をすることが大事です。自宅に庭があれば、そこに埋めてやってもいいでしょう。ほかにも、ペット専門のペット霊園が全国各地にあります。